Why authorization of result matter? Because:
Завершения дают опору и ресурс.
If there is no celebration or authorization of result then you don’t have an understanding of WHAT you have or what you achieved then.
Quote
Не фиксируешь маленькие успехи — не приходишь к большим, потому что не разрешаешь себе твёрдо встать на достигнутую ступеньку и сделать её своей опорой. И пусть там хоть 800 лет опыта за спиной.
Не исполняешь маленькие повседневные желания — не создаёшь движение для исполнения больших.
Всё надо тренировать с малого, даже пребывание в состоянии, когда что-то уже получилось. А уже из этого состояния начинается мэджик.
Authorization of result gives you:
- an energy to continue
- understanding of what went good and what went bad
- awareness of mistakes
- pleasure and satisfaction from results. the established connection between the action and the result.
Only when we can tell ourselves what we did, why, and how it went - we can incorporate it in out identity.
Don’t forget to authorize NEGATIVE result as well, so that we can let go of the situation. Reflect, learn from mistakes, authorize the result, and move on. Because of Zeigarnik Effect Open tasks tend to occupy our short-term memory – until they are done. And there is a focus of irritation on the situation, and the brain cannot think about something else.
Протокол:
- стартовая ситуация
- что сделали
- результат, негативный, не достигли
- формируем отношение, тут есть варианты
- не получилось и хорошо
- мне очень жаль, что это так, попробуем с этим что-то сделать - новый старт, старое вынули
- какая-то компенсация кому-то, кто пострадал от результата
- да, не получилось опять, потому что…, ставим запятую, пошли дальше на следующую итерацию с учетом результатов попытки (и это тоже позитивный результат, потому что теперь больше понятно, «расширение территории», «крокодил» одобряет :))
- не получилось, и ставим точку, не идем повторно – не хочу, не могу, «дорого» (оно того не стоит)
Серотонин вырабатывается в ответ на авторизацию результата.
Don’t devalue your achievements or results. If you did smth, take the whole credit of that. YOU, not WE (if that’s the case). Don’t apologize for the result.
Позиция авторизации: «Я напекла вкусных/невкусных пирожков». Отсутствие авторизации: «Пирожки получились вкусными/невкусными (как-то сами, без моего участия)». Внешне отсутствие авторизации - это, например, когда на похвалу «Какие вкусные пирожки ты напекла!» индивид отвечает: «Да это такой рецепт удачный. И продукты хорошие». Наличие авторизации - это ответ: «Да, я - молодец, самой нравятся!»
Дело даже не в конкретных действиях, а в наличии или отсутствии у человека осознания, что это он молодец/не молодец, что пирожки - это результат его действий/решений/выбора, а не только звёзды так встали или другие внешние обстоятельства сложились. А уж что с этим осознанием или отсутствием осознания человек будет делать - это следующий вопрос, ответ на который зависят от конкретного индивида.
Авторизация результата связана с возможностью последующего использования.
Вот есть результат - пирожки. Использовать - значит съесть.
Если это мои пирожки, то я могу их сам съесть или отдать тому, кому считаю нужным. А если нет - то пирожки есть, а автора нет. И каждый кто нашёл, может взять и съесть.
Авторизация - значит я сам решаю, кто может их есть, а кто нет.
Ну и плюсик к достижениям «я это сделала». И прочее извлечение опыта облегчается.
Может мешать окружающим присваивать чужой результат. Поэтому может расцениваться как наглость, много гонору и прочий подобный негатив.